Qu'est-ce qu'une bonne nutrition sportive?

Compléments alimentaires sportifs sur une base naturelle, ceci à l'appui d'une bonne réparation après et pendant l'exercice.
Les protéines étant très importantes pour les muscles. De cette façon transporter des protéines contribue au maintien et à la croissance de la masse musculaire. Ils y jouent également un rôle récupération de toi les muscles après l'entraînement. Des vitamines vous avez des valeurs différentes.

Nutrition sportive chez Body2fit.be sont testés selon des normes strictes et portent un numéro d'écrou obligatoire. Aux Pays-Bas, cela n’est pas obligatoire et vous ne savez pas si le produit est sans danger et sans dopage. C'est pourquoi il est important que vous achetiez un supplément avec numéro d'écrou.

Compléments alimentaires pour sportifs divisés en différentes catégories.

Un résumé: 

  • Pré-entraînement
  • Post-entraînement
  • Des vitamines
  • Protéines
  • Boosters de test

Ce ne sont que les principales catégories.
Maintenant, expliquez un peu plus comment et quels sont les suppléments.

Qu'est-ce que la pré-séance d'entraînement?

Le supplément de pré-entraînement augmente votre niveau d'énergie, vous permettant de vous entraîner plus fort. Ils contiennent généralement une forte dose de caféine. La bêta alanine est également souvent utilisée.

Qu'est-ce qu'un supplément post-entraînement?

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