Vorige
Previous Product Image

Syntech ZMA | 90 caps

16.90
Volgende

SynTech SynPro Vegan proteïne

32.90
Next Product Image

Syntech Vitamin D3 | 270 tabs

12.90

Syntech Vitamin D3 | 270 tabs

12.90

Vitamine D wordt vaak de “zon vitamine” genoemd, omdat het lichaam zelf Vitamine D aanmaakt wanneer de huid direct is blootgesteld aan zonlicht. De ultraviolette B-stralen van de zon worden geabsorbeerd door de cholesterol in de huid, en snel omgezet in Vitamine D3 (cholecalciferol). Vitamine D3 wordt vervolgens naar de lever getransporteerd en omgezet in calcifediol (25 (OH) D). Om de vitamine D-status van een persoon te bepalen, worden deze 25 (OH) D-serumwaarden in het bloed gemeten.

Ongeveer 50% van de bevolking wereldwijd heeft te maken met ontoereikende Vitamine D niveaus, en het komt voor bij alle etnische groepen en bij alle leeftijden. Er zijn verschillende factoren die bepalen of iemand een Vitamine D tekort heeft. Voorbeelden die van invloed zijn: het seizoen van het jaar, levensstijl (binnen- of buitenactiviteiten), breedtegraad en/of locatie waar iemand leeft, huidskleur, leeftijd, gebruik van zonnebrandmiddelen etc.

Vitamine D vind je maar weinig terug in gewone voeding en daarom kan suppletie helpen.

 

  • Veilig betalen
  • 14 dagen retour
  • Levering 1-2 dagen
  • Dopingvrij gegarandeerd

Beschrijving

De voordelen van Vitamine D:

  • Draagt bij tot het onderhoud van normale botten.
  • Draagt bij tot normale niveaus van calcium in het bloed.
  • Draagt bij tot de normale functie van het immuunsysteem.
  • Draagt bij tot het onderhoud van normale tanden.
  • Draagt bij tot algemene gezondheid in het kader van het celdelingsproces.

De voordelen van  Vitamine D voor sporters:

  • Draagt bij tot het onderhoud van de spierfunctie en spierkracht.
  • Kan bijdragen tot een verbetering van de sportprestatie.
  • Verminderd het risico op botbreuken.
  • Verminderd het risico op ontstekingen

Geschikt voor:

  • Personen die niet voldoende direct zonlicht krijgen.
  • Gedurende de wintermaanden: personen en atleten die boven de 35ste breedtegraad leven (Europa, Noord Amerika, Rusland)
  • Alle indoor sporters

De actieve ingrediënten per dagelijkse serving (3 minitabs)

  • 75µg (3000 IU) Vitamin D3

Wetenschappelijke Referenties:

  1. Rathish Nair, Arun Maseeh. Vitamin D: The “sunshine” vitamin. J Pharmacol Pharmacother. 2012 Apr-Jun; 3(2): 118–126.
  2. European Food Safety Authority. Vitamin D contributes to the maintenance of normal bones. EFSA Journal 2009;7(9):1227 and 2009;7(9):1272..**
  3. European Food Safety Authority. Vitamin D contributes to normal absorption of calcium and phosphorus. EFSA Journal 2009;7(9):1227 and 2011;9(6):2203.**
  4. Jennings A et al. A Mediterranean-like dietary pattern with vitamin D3 (10 µg/d) supplements reduced the rate of bone loss in older Europeans with osteoporosis at baseline: results of a 1-y randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2018 Sep 1;108(3):633-640.
  5. European Food Safety Authority. Vitamin D contributes to normal blood calcium  levels. EFSA Journal 2009;7(9):1227 and 2011;9(6):2203.**
  6. Weaver CM et al. Calcium plus vitamin D supplementation and risk of fractures: an updated meta-analysis from the National Osteoporosis Foundation. Osteoporos Int. 2016 Jan;27(1):367-76.
  7. Battault S et al. Vitamin D metabolism, functions and needs: from science to health claims. Eur J Nutr. 2013 Mar;52(2):429-41.
  8. European Food Safety Authority. Vitamin D contributes to the normal function of the immune system. EFSA Journal 2010; 8(2):1468.**
  9. European Food Safety Authority. Vitamin D contributes to the maintenance of normal teeth. EFSA Journal 2009;7(9):1227.**
  10. Hossein-nezhad A, Holick MF. Vitamin D for health: a global perspective. Mayo Clin Proc. 2013 Jul;88(7):720-55.
  11. European Food Safety Authority. Vitamin D has a role in cell division. EFSA Journal 2009;7(9):1227.**
  12. European Food Safety Authority. Vitamin D contributes to the maintenance of normal muscle function. EFSA Journal 2010; 8(2):1468.**
  13. Chiang CM et al. Effects of Vitamin D Supplementation on Muscle Strength in Athletes: A Systematic Review. J Strength Cond Res. 2017 Feb;31(2):566-574.
  14. Wyon MA et al. The influence of winter vitamin D supplementation on muscle function and injury occurrence in elite ballet dancers: a controlled study. J Sci Med Sport. 2014 Jan;17(1):8-12.
  15. Hamilton B et al. Vitamin D deficiency is endemic in Middle Eastern sportsmen. Public Health Nutr. 2010 Oct;13(10):1528-34.
  16. Close GL et al. Assessment of vitamin D concentration in non-supplemented professional athletes and healthy adults during the winter months in the UK: implications for skeletal muscle function. J Sports Sci. 2013;31(4):344-53.
  17. Cannell JJ et al. Athletic performance and vitamin D. Med Sci Sports Exerc. 2009 May;41(5):1102-10.
  18. Ceglia L. Vitamin D and its role in skeletal muscle. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009 Nov;12(6):628-33.
  19. Larson-Meyer DE, Willis KS. Vitamin D and athletes. Curr Sports Med Rep. 2010 Jul-Aug;9(4):220-6.
  20. Larson-Meyer DE. The importance of Vitamin D for Athletes. Sports Science Exchange. 2015. Vol. 28, No. 148, 1-6
  21. Barker T et al. Vitamin D sufficiency associates with an increase in anti-inflammatory cytokines after intense exercise in humans. Cytokine. 2014 Feb;65(2):134-7.
  22. Willis KS et al. Vitamin D status and biomarkers of inflammation in runners. J Sports Med. 2012 Apr 27;3:35-42.
  23. Jung HC et al. Vitamin D₃ Supplementation Reduces the Symptoms of Upper Respiratory Tract Infection during Winter Training in Vitamin D-Insufficient Taekwondo Athletes: A Randomized Controlled Trial. Int J Environ Res Public Health. 2018 Sep 14;15(9).
  24. Martineau AR et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ. 2017 Feb 15;356:i6583.

Hoe gebruiken:

Neem 3 tabletjes (= 1 serving) bij de maaltijd. Vitamine D is een vet oplosbare vitamine, en daarom is het belangrijk om de tabletjes met de maaltijd in te nemen. Zo wordt het veel beter opgenomen door het lichaam.

Vitamine D3 wordt ingenomen in microgrammen en dus heb je eigenlijk maar heel weinig stof nodig om de dagelijkse hoeveelheid binnen te krijgen. SynTech koos ervoor om een minimum aan additieven te gebruiken om de tablet te maken en daarom zijn de tabletjes Vitamin D3 zo klein. Schrik niet als je het potje opendoet, alle 270 tabletjes zitten erin!

Shopping cart

0

Geen producten in je winkelmand.